Curso de iniciación al ashtanga yoga

CURSO ONLINE DE INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA CON TABATA TREJO

Si te gusta el yoga te has preguntado qué es el Ashtanga seguramente, tal vez escucharas cosas como que el Ashtanga es una práctica muy física , que lesiona etc… todos estos mitos, errores y confusiones las trataremos de aclarar en este curso. También te enseñaremos de qué va el método, su filosofía y la práctica. Mostraremos cómo va el mysore.

Si tienes alguna duda y quieres practicar este maravilloso método que se mantiene tradicional gracias al linaje que está en manos de Guruji Sharath Jois quien es mi maestro no dudes en apuntarte. Sólo necesitas las ganas, un corazón abierto y una sonrisa.

Empieza septiembre informándote bien para comenzar tu práctica diaria con los pies en la tierra y el corazón abierto.

FECHAS:
Viernes: 30/10
Sábado: 31/10
Domingo: 01/11

DÓNDE: Zoom (online en vivo)

PRECIO: 70€ EARLY BIRD hasta el 25 de octubre/ luego 80€

PARA RESERVAR TU PLAZA(*):

Haz clicl en el botón ¡RESERVA TU PLAZA AHORA! y serás redireccionado para reservar tu plaza y hacer el pago. Luego, envíanos un email a info@ashtangayogasat.com con tus datos para que te enviemos los link de acceso del curso online.

(*) si tienes problemas para usar la app Verse, envíanos un email a info@ashtangayogasat.com o rellena el formulario abajo y te enviaremos otro método de pago. ¡Gracias! 

CANCELACIÓN

• Si el evento se cancela antes del 30/09 te devolveremos el dinero que ya hayas pagado.
• Si el alumno cancela su plaza, no se le devolverá el dinero.

¿QUÉ INCLUYE?

• 3 sesiones en vivo via Zoom
• Material pdf
• Acceso a la grabación del curso

PROGRAMA

VIERNES 30 – 7:30 PM a 9:00 PM

• Breve introducción del método de Ashtanga yoga.
• Breve práctica aplicando el método.
• Cierre con los mantras de la práctica y de los números en sánscrito.
  

SÁBADO 31 -11:00 AM a 1:00 PM

• Hablaremos de las acciones del cuerpo en la primera serie de Ashtanga Yoga y las aplicaremos introduciéndonos en el método tradicional llamado mysore.
• Trabajaremos las transiciones entre posturas en la serie, como los saltos, etc.
• Cierre con los mantras de la práctica y repasaremos los números en sánscrito.

DOMINGO 01 -10:00 AM a 12:00 AM

• Primera mitad de la serie guiada de Ashtanga (adaptándola al practicante).
• Breve conferencia por Tabata con la oportunidad de preguntas y respuestas para los participantes.